＊暑中お見舞い申し上げます
- 小西真奈美
- 8月5日
- 読了時間: 1分
連日本当に暑い日が続いていますが、
皆さんお身体は大丈夫でしょうか。
水分に➕して、塩分と糖分も補給しつつ、
少しでもリラックスした夏を過ごせますようにと願っています🌻
私は初夏に、梅しごとで作った黒糖酵素ジュースに癒されながら
元気に過ごしています。
これがめちゃくちゃ美味しくて、手間暇はかかりますが、
自分で作るジュース、自然栽培の梅や黒糖など、自然の恵みからいただくものは、
本当に、なんとも言えない美味しさとエネルギーで体の隅々まで満たされる気分です。
皆さんもご自身の中での「夏を乗り切るアイテム」で、どうぞ健やかにこの夏を
お過ごしください。
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健康でいることがいちばんの美しさ☺️✨
女性のためのHealth & Beautyスクール
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