女性エキスパートの為の
〜Inner Refinement Advisory〜
内側から整え、本来の健やかさと輝き、表現を引き出すための
プライベートセッション
【Message】
働き続ける中で、
大切な日に限ってコンディションが不安定になることに何度も悩まされてきました。
突然顔に湿疹や吹き出物が出たり
急に喉が痛み声が出なくなったり
緊張で胃腸の状態が不安定になり
連日の疲れで眩暈や貧血のような状態になる・・・
本当に突然の問題に悩まされた経験が、
仕事先で素晴らしいホテルに宿泊させていただいても、
美味しそうな食事を用意していただいても、
撮影時の自分の肌や体調へのプレッシャーで全く楽しめずに、
1人早寝をして本番に備える日々でした。
ここまでしても、さらに日々のダイエットにも約２０年間悩まされ続けてきました。
運動は増やしている、食事も気をつけている、睡眠も取れている、
なのになぜ・・・。
一時期はダイエットによって絞れた体型が、作品が終わって普通の生活に戻るとまたリバウンド。
その繰り返し。
でも、いつでも「スタイルが良くて」「肌が綺麗で」「完全に元気」
その状態で臨むことが当たり前であり、精一杯の誠意だと思い込んでいました。
だから必死に健康法を探し、美容法を探し、
それを初めて３年〜５年経つと、元気のない自分になっていっていることさえ
「年齢」や「気力不足」のせいにして、気合いで乗り越えていました。
でも違ったのです。
年齢のせいでも、気力が足りないわけでもなく、
その「良いはず」と信じて続けていた健康法や美容法が、自分には全く逆効果だったと知り、
愕然としました。
「健康に良い」と思ってやっていたことが、
全くの逆効果だったということがあるなんて、思いもしませんでした。
今きっと、日々を必死に生きていらっしゃる多くのエキスパートの皆さんも、
何かしらを抱えながら、
内心「このままでは走り続けられない気がする」
そう思いながら、
でも決定的な方法もなく、
自分に合っているのかわからないけれど「なんとなく良いかもしれない」何かを頼りに
なんとか役割を果たしていらっしゃる方が多いのではと思います。
女性としての毎月のゆらぎ、
更年期を迎えた時のゆらぎ、
それらはすべて自然なもので、あって当たり前のもの。
でもそれが行きすぎて日常やパフォーマンスの弊害になるのなら、
きっと何かがズレています。
その ”ズレ” を見つけ、
「自分の力で」いつでも元に戻れる体、肌、マインドを身につけられたら・・・
私はずっと、そんなサポートを求めていました。
そして今、同じように悩んでいる方に対して、
当時の自分が本当に欲しかった形で、サポートをお届けしています。
一時的に整えるのではなく、
その方のリズムや特性に合わせて、
無理なく、ここぞという時に力を発揮できる状態をつくること。
そして何より、 「自分で整えられる状態」を取り戻していくこと。
大切な場面に、安心して臨めるように。
その土台を、丁寧にご一緒できたらと思っています。
小西 真奈美
ハニーセラピスト上級
■ 対象となる方
・本アドバイザリーは、女性の専門家・表現者の方を対象としております。
・すでにご自身のフィールドで活躍されている方
・これから人前に立つ機会をお持ちの方
・美しさや表現を、より本質的に高めていきたい方
（俳優・ミュージシャン・ダンサー・経営者 など）
■ 提供内容
身体・思考・習慣・今までの健康法や食事法・薬歴や病歴などを丁寧に見ていきながら、
その方にとって最適な整え方をご提案
* 食事・内側からの健康 / 「今の自分」に何を取り入れ、何を取り除くことがベストかについて
* 姿勢・呼吸・身体の使い方 / 年齢・星座・今の状態で、どんなエクササイズや呼吸があなたにとってベストかについて
* 眠ること / 「年齢を含めた今のあなたの状態」そして「本来のあなたの状態」が必要としている睡眠のパターンや質の整え方について
* 心の在り方・思考の整理 / 自分自身でも気づけていないストレスを、インタビューを通して導き、そのケアの仕方をアドバイス。そしてどんな時でも「自分で、自分の心を整えられる習慣」を作っていきます。
■このようなお悩み・ご相談にお応えしています
* 睡眠がうまく取れず、日常やパフォーマンスに影響が出ている
* 更年期に入り、ほてり、発汗、気分の揺らぎやイライラなどで、以前のように集中できない
* 生理前後、最中の不調で、疲れやすさや集中力に波を感じ仕事に影響が出てしまう
* 声、姿勢、呼吸、体型や肌などに違和感がある
* 以前と同じ働き方をしているのに、回復が遅く、今までのやり方が通用しなくなってきた
* 仕事や表現の質を落とさず、長く活動できる身体をつくりたい
* 頭では「休んだほうがいい」と分かっていても、ケアの仕方がわからない
* 自分に合う食事・睡眠・運動・休息のバランスを知りたい
* 「不調が出てから対処する」のではなく、日頃から自分を整える方法を知りたい
* 自分に合った整え方を、一般論ではなく自分自身に合わせてもっと深く知りたい
■ プラン
◇ 単発セッション
いきなり継続的なアドバイザリーに進むことに、
少し迷いを感じられる方は、
現在の状態を丁寧に見させていただき、
必要な整え方や視点をお伝えいたします。
継続的なアドバイザリーに進む前の、
大切な対話の時間としてもご利用いただけます。
◇ ベーシックプラン
* 月1回 Zoomセッション（60~90分）
* テキストフォロー（メール、もしくは専用LINEにて必要に応じて月2回）
* フォローアップシートで変化を可視化（必要に応じて）
* セッションが終わった翌月から3ヶ月間、月1回のメールサポート
軸を整え、ご自身で調整できる状態へ。
必要な視点を受け取り、日常の中で整えていきたい方へ。
◇ プライベートプラン
ベーシックプランをベースに、インタビューをさせていただきながら、
あなただけに合った、専用のプライベートプログラムを提案させていただきます。
一時的な変化ではなく、現在の状態に合わせた細やかな伴走を通して、
より根本的な部分から整えていきたい方へ。
※価格につきましてはお申込みいただいた方にメールでご案内差し上げております
■お申込み・詳細のご案内
１.お申し込み内容を拝見し、現在のお身体のご状況やご希望内容を確認させていただきます。その上で、本アドバイザリーの趣旨や対象に沿う方へ、価格内容を含む詳細をご案内するメールを事務局よりお送りいたします。
ご自身に合ったサポートかどうか、内容をご確認いただいた上で、ご検討いただけますと幸いです。
正式にお申込みいただきました後から、初回セッションまでの流れにつきましては、安心してお進みいただけるよう、順を追ってご案内いたします。
■日程変更について
ご都合によりご予約日時でのご参加が難しくなった場合には、セッション日の3日前までにご連絡をいただけましたら、別日へのお振替にて対応させていただきます。
変更の可否につきましては、スケジュールの状況に応じて個別に対応させていただきます。
直前でのご連絡につきましては、ご希望に添えない場合がございますので、あらかじめご了承ください。
■ ご提供枠について
本サービスは、質を保つため
毎月限られた人数でのご案内とさせていただいております。
また、タイミングにより満席となっている場合がございます。
■ご確認事項（必ずお読みください）
本アドバイザリーでは、
専門的な領域で活動されている女性の方を対象に、
現在のご状況や目的を丁寧に拝見した上で、
お一人おひとりに合わせてご案内しております。
一般的なカウンセリングや健康相談ではなく、
それぞれの専門性や活動をより良く生かしていくために、
内側から整え、本来備わる力や輝き、表現を引き出していくためのアドバイザリーです。
あらかじめ趣旨をご理解いただき、ご検討いただけますと幸いです。
ご案内メールお申込みは下記よりお願いいたします。