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＊目のケアについて
先日の老眼なのか？！の投稿のあと、 今どんなケアをしているのかという質問を沢山頂いたので、やっていること３つお伝えしますね。 その① 炭酸ミスト＆フォームや深い呼吸など、CO₂をうまく活用しています。 その② 自然の中の緑をよく見るようにしています。 その③ 天然の良質な糖を日常に取り入れています(ハチミツだったり果物だったり) これ、一つずつ理由を説明していると ここに書ききれなくなるので😅ものすごーく簡単にお伝えすると、 活性させる、巡らせる、生まれ変わる。 をサポートしてもらっている感じです。 そしてこれには全部エネルギーが必要なので、 それを補ってもらっている。 という感じでしょうか。 他にも良さそうな本とか、アイテムとか、トレーニングとか、 なんだか今、ありとあらゆることを試してみています。 今日も大好きな人たちの笑顔や自然の移り変わる景色を見ることができて、 大感謝です。 Grateful to see beautiful views, beautiful moments, and so many smiles today. #HO
小西真奈美
9月3日
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