＊低山でトレーニング〜beginner hikerの練習で体も肌も整う〜
5月29日
読了時間: 1分
更新日：5月31日
登り始めから、すでに暑くてバテるかと思いきや、
はちみつパワーで元気に楽しめました。
登山やトレーニングには欠かせないはちみつ。
なぜなら消化にエネルギーを持っていかれることなくすぐに私たちの体に
活力と修復をもたらしてくれるから。
今回持っていったのは「JARRAH」
筋肉収縮・はちみつ・塩水・呼吸・光
この全てを使うことができるので、
楽しみながら体と肌が、健全に整うことができます。
今日も良いトレーニングが出来ました☺️
女性のためのHealth & Beautyスクール
