＊この季節を楽しみつくす〜新緑の季節の美容と健康にいい過ごし方〜

「新緑は気持ちがよさそうだけど、焼けたくないので外に出たくないんです」

という声をいただきましたが、

ゔ～、もったいないー！

1年でこんなにも緑と光と風が美しくて、蚊もいない、暑すぎない、日光強すぎない、

こんな素敵な季節をぜひ謳歌してほしいです。

「日焼けが怖い」

というのは以前の私もそうだったので良くわかります😢

でもなぜ焼けるのか、なぜシミができるのかを知れば、

太陽のもとで過ごすことがまったく怖くなくなります。

あまりにも色んな人に「信じられない」と言われるので、

昨年、2000メートル前後の登山の時以外は日焼け止めも塗らずに過ごしてみました。

でも全然シミはできていないです。

もちろん、真夏の外出は日傘をさしたりしますし、

登山の時には手袋を忘れて手の甲が真っ赤に焼け、

その後は脱皮して3ヶ月弱で麗に戻りました。

でもこの季節は必死にガードしなくても、

心地よく新緑や水の流れ、風を感じながら過ごせる唯一の季節だと思うのです。

自然は体だけでなく、心にも肌にもめちゃくちゃ良い影響を与えてくれます。

気持ちがいい～な✨

と思うだけで顔も心も笑顔になれますしね☺️

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今月のサロンテーマは "シミについて”

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