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【4〜6月 〜糖の働きと、肌・体の潤いについて〜 】 

 

4月
＊体の仕組みと潤いについて（潤いってどうやって作るの？保つの？）
＊なぜハチミツなの？お米だけじゃだめなの？
＊ハチミツが苦手な場合、他におすすめな良質の糖とは？
etc・・・

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5月

＊どんな時にどんなハチミツが有効なの？
＊潤いと糖がどう関係しているの？
＊安心安全なハチミツってどんな基準で選べばいいの？

＊美味しいハチミツの食べ方についてetc・・・
＊乾燥肌や骨粗鬆症、フェムケアについて
etc・・・

 

6月
＊肌回復、肌改善に必要なことって何？

＊何をやっても揺らぐのはなぜ？

＊炭酸が肌にどんな効果をもたらすの？
etc・・・

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【7〜9月 〜美容について〜 】

 

7月
＊肌回復、肌改善の邪魔をしている日常のあるモノとは
＊シミについて
＊ニキビ・吹き出物について
etc・・・

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8月
＊白髪・抜け毛・頭皮環境について
＊シワについて
＊たるみについて
etc・・・

 

9月
＊美肌づくりに欠かせないこと・食べ物編
＊美肌づくりに欠かせないこと・日常生活編
＊美肌づくりに欠かせないこと・マインド編
etc・・・

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【10〜12月 〜お悩みの原因とケアについて〜 】

 

10月
＊更年期の症状について
＊睡眠障害について
＊頭痛・偏頭痛について
etc・・・

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11月
＊便秘やお腹を壊すなど
＊消化不良や食後の強い眠気について
＊ぎっくり腰や腰痛、膝痛について
etc・・・

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12月
＊冷え性やむくみについて
＊アレルギーについて
＊貧血やめまいについて
＊年末年始のおすすめな過ごし方
etc・・・

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【1〜3月 〜健やかに楽しく年齢を重ねていくことについて〜 】

1月
＊ダイエットについて・太る理由はカロリーじゃないかも？
＊ダイエットについて・急に痩せると肌がカサカサになる＆リバウンドする理由
＊ダイエットについて・リバウンドせずに痩せるために、何を食べて何をする？
etc・・・

 

2月
＊星座別、おすすめのエクササイズについて
＊なぜ軽めのエクササイズが美容と健康にいいの？
＊呼吸について
etc・・・

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3月
＊自然に触れると元気になる理由について
＊日光浴について
＊内側からの健康について
etc・・・